Yalnızlıktan Daha mı İyi, Yoksa Yalnızlığın Güzelliği mi?
Bazen bir insan gelir hayatınıza; ya bahar olur, iç dünyanızı yeşertir…
Ya da sessiz bir rüzgâr gibi geçip gider, geriye sadece kendi sığınak gibi yalnızlığınızı bırakır.
İşte bu yüzden Nevzat Tarhan der ki:
“Her gelene şu soruyu sorun: Bana yalnızlıktan daha mı iyi geleceksin? Yoksa bana yalnızlığın güzelliğini mi hatırlatacaksın?”
Yalnızlık: Bir Yara mı, Yoksa Bir Sığınak mı?
Yalnızlık, çoğu zaman olumsuz bir kavram olarak anılır. Oysa ki yalnızlık, kendi sesimizi en net duyabildiğimiz, ruhumuzun yaralarını kendi ellerimizle sardığımız bir sığınaktır.
Kimi insanlar hayatımıza girdiğinde, bu sığınağın kapısını zorla aralar. Fakat içeri girdiklerinde huzur değil, karmaşa getirirler. İşte bu yüzden Tarhan’ın sorusu, bir öngörü testi gibidir:
“Sen, benim iç dünyamı koruyacak mısın, yoksa oraya yabancı bir fırtına mı getireceksin?”
İlişkilerin Gerçek Ölçüsü
Bir insanın bize iyi gelip gelmediğini anlamak için büyük olaylara, uzun zamanlara ihtiyaç yoktur.
Bazen tek bir sohbet, tek bir bakış, hatta bir sessizlik bile yeterlidir.
- Eğer biriyle birlikteyken huzur seviyeniz artıyorsa, yalnızlığınızdan daha kıymetli bir şey sunuyordur.
- Eğer yanındayken kendinizi daha yorgun, daha eksik hissediyorsanız, o kişi size yalnızlığın değerini hatırlatıyordur.
Kalabalık İçinde Yalnızlık
Günümüz dünyasında birçok insan, yalnızlıktan kaçmak için kalabalıklara sığınıyor. Oysa kalabalık, yalnızlığın panzehiri değil, çoğu zaman yalnızlığın daha derin bir şeklidir.
Yanımızda biri olması, o kişinin ruhumuza dokunduğu anlamına gelmez. Ruhen uzak bir insanla yan yana olmak, kilometrelerce ötede birini özlemekten daha yorucu olabilir.
Yalnızlıktan Daha İyi Olmak
Yalnızlıktan daha iyi olmak, bir insana yük değil, kanat olmak demektir. Onun kendini olduğu gibi kabul edebileceği güvenli bir alan sunmaktır.
Bu, yüksek sesle gülmek kadar sessizce susabilmeyi de kapsar. Çünkü bazen en iyi sohbet, kelimelerden bağımsızdır.
Sonuç: Kendimize Sormamız Gereken Asıl Soru
Nevzat Tarhan’ın sorusu sadece karşımızdakine değil, aslında bize de yöneliktir:
“Ben, başkasının yalnızlığından daha mı iyiyim? Yoksa onun yalnızlığını daha kıymetli kılan biri miyim?”
İlişkiler karşılıklıdır. Bu yüzden hem hayatımıza girenleri seçerken hem de başkalarının hayatına girerken bu teraziyi yanımızda taşımak gerekir. Çünkü gerçek dostluk ve gerçek sevgi, yalnızlıktan daha iyi gelmekten geçer.
Bahar Olur, Ya da Rüzgâr
Bazen bir insan gelir hayatınıza;
Adı yoktur önce, sesi bile yabancıdır,
Ama bakarsınız,
Bir sabah çiçekler açmıştır pencerelerinizde.
Gözleriyle güneş ısıtır teninizi,
Sözüyle yağmur besler köklerinizi,
Ve siz fark etmeden,
İç dünyanız yeşermeye başlar yeniden.
Bazen bir insan gelir hayatınıza;
Sessizdir, naziktir, ama geçicidir.
Tıpkı dağın ardından esen bir rüzgâr gibi,
Dokunur saçlarınıza, alır kokunuzu,
Ve gider…
Geriye sadece siz kalırsınız,
Biraz eksik, biraz tamam.
Ama bilirsiniz;
Kimi insan bahar olur,
Kimi ise yalnızca, baharın kıymetini hatırlatır.
Nevzat Tarhan Hakkında..
Nevzat Tarhan, Türk psikiyatrist, yazar, akademisyen ve düşünürdür. 1952 yılında Amasya’da doğmuştur. Özellikle psikoloji, nöropsikiyatri, pozitif psikoloji ve maneviyatın insan sağlığı üzerindeki etkileri üzerine yaptığı çalışmalarla tanınır.
Eğitim ve Kariyer
- İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nden mezun oldu.
- Askerî hekim olarak görev yaptı; GATA’da psikiyatri uzmanlığını tamamladı.
- Yurt içi ve yurt dışında, özellikle travma sonrası stres bozukluğu, beyin biyokimyası ve psikolojik dayanıklılık konularında araştırmalar yaptı.
Üsküdar Üniversitesi
- 2011 yılında Türkiye’nin ilk tematik üniversitesi olan Üsküdar Üniversitesi’ni kurdu.
- Üsküdar Üniversitesi, psikoloji, beyin sağlığı, davranış bilimleri ve mühendislik alanlarında uzmanlaşmış bir eğitim kurumu olarak faaliyet göstermektedir.
Eserleri ve Çalışmaları
Nevzat Tarhan, hem akademik hem de popüler düzeyde çok sayıda kitap kaleme almıştır. Eserlerinde genellikle insan ilişkileri, mutluluk, anlam arayışı, değerler, maneviyat ve psikolojik sağlık konularını işler.
Bazı kitapları:
- Mutluluk Psikolojisi
- Evlilik Psikolojisi
- Pozitif Psikoloji
- Güzel İnsan Modeli
- İnanç Psikolojisi
Düşünce Tarzı
Tarhan, bilim ile maneviyatı birleştiren, insanın sadece biyolojik değil, ruhsal ve sosyal bir varlık olduğunu vurgulayan bir yaklaşımı benimser.
Sıklıkla şu konulara değinir:
- İnsanın kendini tanıma yolculuğu
- Hayatta anlam arayışı
- Sağlıklı ilişkilerin ruh sağlığı üzerindeki etkisi
- Modern çağda yalnızlık ve yabancılaşma
Nevzat Tarhan’dan İlham Veren Sözler
-
“Her gelene şu soruyu sorun: Bana yalnızlıktan daha mı iyi geleceksin? Yoksa bana yalnızlığın güzelliğini mi hatırlatacaksın?”
-
“İnsan, kalbinin sesini susturduğunda kendi hakikatinden uzaklaşır.”
-
“Mutluluk, dışarıda aranacak bir şey değil; içeride keşfedilecek bir hazine.”
-
“Bir insanın kalbinde sevgi yoksa, aklındaki bilgilerin hiçbir anlamı yoktur.”
-
“Modern zamanlarda en büyük lüks, huzurlu bir zihin ve temiz bir vicdandır.”
-
“Yalnız kalmak, yanlış kişilerle vakit geçirmekten çok daha iyidir.”
-
“İlişkiler, güven üzerine kurulmazsa, bir süre sonra yorgunluk üretir.”
-
“Gerçek güç, öfkeni kontrol edebilmekten geçer.”